国庆黄金周就结束了,国务院今年法定节假日的休息安排也随之告一段落,所以,大家要收收心了。同时,提醒大家,假期后,本周的8日和9日(星期六)需要出勤上班,10日(星期日)休息1天。
很多人在假期里睡懒觉、吃的不应时,到处奔波游玩,这些会导致节后有各种不适应。相关部门人员建议,要合理安排饮食,调整好作息时间,适度增加运动,如徒步走、慢跑等。重回工作岗位后,如果工作提不起精神,可以听听音乐、看看小品,同事之间互相幽默一番,中午也可以眯一觉。
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